4.2 Resultaten lokale aanpak valpreventie

Resultaten

Als het gaat over de resultaten dan denken we daarbij natuurlijk om te beginnen aan de resultaten bij de ouderen voor wie we deze aanpak ontwikkelen maar het is ook interessant om te kijken naar de resultaten die deze aanpak voor jouw organisatie oplevert of naar de bijdrage die je levert aan maatschappelijke ontwikkelingen.

Resultaten voor deelnemende ouderen

Ouderen beschikken na afloop ruime kennis over manieren om zelf hun valrisico te beperken.

De oudere deelnemers:

weten hoe belangrijk het is om te bewegen (balans, spierversterking en coördinatie)
hebben de flyer huiswerkoefeningen om thuis te kunnen oefenen
weten waarom vitamine D belangrijk is, ze hebben kennis over gezonde voeding met voldoende eiwit en weten dat alcoholgebruik hun valrisico vergroot
zijn geïnformeerd over de risico’s bij gebruik van bepaalde soorten medicijnen
zijn in staat een oplossing te zoeken voor valgevaarlijke situaties in huis
hebben kennis over goed schoeisel voor binnen en voor buiten
weten dat het belangrijk is bril en gehoorapparaat op orde te houden en te gebruiken

Na afloop van de 8 weken durende cursus

ervaren zij dat ze fysiek meer kunnen dan ze dachten
hebben zij een verbeterde conditie
kunnen zij soepeler bewegen
staan zij makkelijker op uit hun stoel
hebben zij de stimulans ervaren van het samen bewegen in een groep

Verbeteringen van de valrisicotesten opstaan uit de stoel

Na 8 weken cursus Kom in beweging

m/v	Geboortedatum	Valrisico bij aanvang	Opstaan uit stoel bij aanvang	Einde cursus
v	8-2-1940	niet verhoogd	vlot	vlot
v	25-1-1950	verhoogd	vlot	vlot
m	18-7-1929	verhoogd	steun	vlot
v	10-2-1939	verhoogd	aarzelend	vlot
v	19-10-1930	verhoogd	vlot	vlot
m	3-2-1926	verhoogd	?	aarzelend
v	16-1-1947	verhoogd	vlot	vlot
v	4-1-1942	niet verhoogd	vlot	vlot
v	28-1-1940	verhoogd	vlot	vlot
v	4-5-1942	verhoogd	steun	vlot

In beweging blijven:

de helft van de ouderen beweegt na afloop in groepsverband
1 op de 3 ouderen gaat thuis door met de huiswerkoefeningen
1 op de 3 ouderen neemt deel aan nieuwe sociale activiteiten
Er is een hoge opkomst bij de terugkombijeenkomsten valpreventie

Toename in beweging

Na 8 weken cursus Kom in beweging

Beweging per dag	sportgroepje	# per week	einde cursus
> 30 min	nee	0	wekelijks gym
> 30 min	gym 55+/pilates	2	gym 55+ / pilates
< 30 min	niet	0	probleem cognitief functioneren; deel gaan nemen aan sociale activiteiten
> 30 min	fitness; zwemmen	2	time to dance + deelname aan sociale activiteiten
< 30 min	nee	0
> 30min	nee	0
> 30 min	ja	1	meer gaan lopen in wandelgroep + sociale activiteiten
> 30 min	ja, seniorengym	1	Meer gaan lopen; wandelgroep + deelname mantelzorgdag
> 30 min	niet	0	zwemmen; heel Holland in beweging

Resultaten voor je eigen organisatie

Je hebt een aantrekkelijk aanbod waarmee je nieuwe groepen ouderen bereikt
Het samenwerkingsnetwerk in de wijk tussen zorg welzijn, sport en bewegen is gegroeid
Veiligheidsscan van de ergotherapeut biedt een extra mogelijkheid tot huisbezoek bij ouderen die geen interesse hebben in het reguliere huisbezoek
Met de lokale aanpak valpreventie sluit je aan op de gemeentelijke agenda Rotterdam Ouder en Wijzer (pijler Vitaal) Zie PDF Samenwerkingsagenda Rotterdam ouder en wijzer
Met deze aanpak sluit je aan op het landelijk preventiebeleid zie PDF publieksversie landelijk preventieakkoord